Een hot stone massage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen op het lichaam worden geplaatst.
Hotstone Massage wat is dat?
Een hot stone massage is een vorm van massage waarbij gladde, platte, verwarmde stenen op het lichaam worden geplaatst.
De stenen worden verwarmd tot ongeveer 45 graden en dan op bepaalde plekken op het lichaam gelegd. De hitte van de stenen moeten diep door dringen in de spieren en zorgen ervoor dat je kunt ontspannen en een energy boost kunt krijgen.
Hotstone Massage hoe werkt dat?
Eerst wordt het lichaam gemasseerd. Daarna worden de stenen die opgewarmd zijn tot ongeveer 4 graden op bepaalde plaatsen op het lichaam gelegd en wordt er ook (met veel olie) gemasseerd met warme stenen. De olie is nodig om te zorgen dat de stenen goed over de huid kunnen glijden. De massage met de stenen bestaat meestal uit lange en rustige cirkelvormige bewegingen
Wanneer geen Hotstone massage?
Bij:
- Virale of bacteriële ontstekingen
- Besmettelijke huidaandoeningen
- Psoriasis
- Trombose
- Koorts
- Extreme vermoeidheid en uitputting
- Spataderen,
- Hartklachten,
- Diabetes,
- Overgangsklachten,
- Burnout.
Ook bij gebruik van bepaalde medicijnen zoals
- Pijnstillers,
- Antidepressiva,
- Antibiotica/penicilline,
- Bloedverdunners,
- Onstekingsremmers